A vitamina B12 proporciona benefícios diários à saúde da pele, como aumento da produção de colágeno e regulação da hidratação da pele. Também foi encontrado um papel para a vitamina B12 no desenvolvimento e tratamento de doenças da pele, como sensibilidade e doenças inflamatórias.
Aqui, mergulharemos na ciência por trás desta vitamina essencial e exploraremos o que pode acontecer à nossa pele em caso de desequilíbrio, bem como o seu potencial cosmético e terapêutico.
Vitamina B12 e seu papel na saúde da pele
A vitamina B12 desempenha um papel crucial na saúde da pele, fornecendo nutrientes essenciais para a produção de colágeno e ajudando a manter o equilíbrio natural da hidratação da pele. A vitamina B12 também ajuda a promover o crescimento celular saudável, o que pode ajudar a reduzir o aparecimento de rugas e outros sinais de envelhecimento.
No entanto, a vitamina B12 é uma das deficiências vitamínicas mais comuns, especialmente nas populações mais idosas.
A sua bioquímica é complexa – a vitamina B12 existe em muitas formas no corpo e a sua absorção e metabolismo dependem de múltiplas enzimas – e a complexidade deste sistema significa que existem muitas oportunidades para a ocorrência de deficiências ou desequilíbrios devido à má absorção.
Os desequilíbrios da vitamina B12 no corpo também têm sido associação a várias condições dermatológicas. Essas condições cutâneas incluem condições inflamatórias, como rosácea e acne, e sensibilidade da pele, bem como distúrbios de pigmentação da pele, como vitiligo.
Compreender os mecanismos em jogo é crucial para reconhecer os desequilíbrios da vitamina B12 como a causa potencial de tais complicações dermatológicas e para o uso eficaz da terapia com vitamina B12 para restaurar deficiências ou para ajudar a tratar outras doenças da pele.
Vitamina B12 e doenças inflamatórias da pele
Conforme falado acima, os distúrbios inflamatórios são um conjunto de doenças da pele em que foi implicado o papel da vitamina B12.
A rosácea, por exemplo, é uma doença inflamatória crónica da pele caracterizada por rubor recorrente, eritema, pápulas, telangiectasia, edema e pústulas, ou uma combinação destes sintomas.
As causas subjacentes da rosácea não são totalmente compreendidas, mas acredita-se que fatores genéticos, desregulação imunológica, microorganismos, inflamação crônica, hiperreatividade vascular e outros fatores ambientais desempenhem um papel no seu desenvolvimento, também com ligações à disbiose do microbioma da pele.
Estudos anteriores também associaram a rosácea a um microbioma intestinal desequilibrado, e a prevalência de distúrbios gastrointestinais, como doença celíaca, doença de Crohn, colite ulcerativa, supercrescimento bacteriano no intestino delgado e síndrome do intestino irritável, foi significativamente maior entre pacientes com rosácea.
Recentemente, foram relatadas associações entre o aminoácido homocisteína e doenças inflamatórias da pele, incluindo psoríase e hidradenite supurativa. As vitaminas B12, B6 e B9 (também conhecidas como folato ou ácido fólico) decompõem a homocisteína para criar outros produtos químicos necessários ao nosso corpo e, portanto, níveis elevados de homocisteína podem indicar uma deficiência de vitaminas.
Alinhado a isso, foi agora encontrada uma possível associação entre excesso de homocisteína (hiper-homocisteinemia) e deficiência de vitamina B12 em pacientes com rosácea. Os níveis de vitamina B12 e ácido fólico foram significativamente mais baixos em pacientes com rosácea do que em indivíduos saudáveis – quanto mais grave a rosácea, menores os níveis de vitamina B12 e ácido fólico. A gravidade da rosácea também foi positivamente correlacionada com os níveis de homocisteína, que aumentaram à medida que os níveis de vitamina B12 e ácido fólico diminuíram.
Pode ser que as doenças gastrointestinais e os desequilíbrios do microbioma associados que co-ocorrem com a rosácea levem à absorção prejudicada de vitamina B12 e vitamina B9, com as quais a vitamina B12 frequentemente trabalha em estreita colaboração para garantir um corpo saudável e funcional. Isto, por sua vez, pode contribuir para os sintomas inflamatórios dos pacientes com rosácea
Embora sejam necessários mais estudos para confirmar os efeitos da vitamina B12 no tratamento da rosácea, foi sugerido que a suplementação dietética com vitaminas antioxidantes e ácido fólico pode melhorar os sintomas, reduzindo os níveis de homocisteína.
Outro estudo descobriu que a administração intramuscular de hidroxocobalamina, uma forma de vitamina B12, foi eficaz na redução imediata do eritema facial associado à rosácea. No entanto, mais uma vez, são necessários mais estudos para determinar a dosagem ideal, a eficácia da forma oral, a duração do tratamento e os efeitos terapêuticos e efeitos secundários a longo prazo.
Vitamina B12 e condições de pele sensível
A vitamina B12 também tem sido implicada no desenvolvimento e tratamento da sensibilidade da pele. Para aproveitar o conhecimento existente e obter uma melhor compreensão desta ligação, uma equipe do DSM (laboratório que produz a Cianocobalamina) conduziu uma série de estudos para investigar: reações inflamatórias da pele causadas pela ativação do inflamassoma; sensibilidade e inflamação da pele causadas pela degranulação dos mastócitos; e o papel da vitamina B12 na prevenção da colonização excessiva da microbiota da pele associada à inflamação da pele
A Conclusão:
Em resumo, é claro que a vitamina B12 apresenta uma oportunidade interessante para futuras explorações em torno do seu papel na saúde da pele e no desenvolvimento e tratamento de certas doenças da pele.
Os desequilíbrios devem ser considerados quando ocorre rosácea ou acne, e os estudos da DSM destacam o potencial da vitamina B12 para o desenvolvimento de formulações naturais para acalmar a pele. Ao modular a produção de inflamassoma, reduzindo a degranulação dos mastócitos e reduzindo as proporções de bactérias patogénicas no microbioma da pele, pode aliviar a pele irritada, inflamada e sensível, ao mesmo tempo que proporciona proteção contra danos na barreira cutânea e promove uma tez vibrante.
Referências
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